Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Kuru Hurma, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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konstantes Gewicht
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sinemtrn1's Gewichtsverlauf
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