Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Tropicana Slim Selai Coklat, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Dada Ayam, Buncis, Edo Crab Flavored Stick, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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