Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 158,95g.
Mittagessen: Banana, Papa Cocida, Pata Muslo. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Milanesa de Pollo, Rúcula, Natura Aceite Puro de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Facturas, Hardcore Whey Protein, Pan Blanco, SanCor Queso Pategras. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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