Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Daphne Kakao, Muz, Tarçın, Mis Yağsız Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Abendessen: Tereyağı, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kaymak, Nutella Nutella, Mısır Gevreği, Kakaolu Kek, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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