Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: 蓮霧, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒麵, 烤豬里肉. Abendessen: 掬水軒 奇福餅乾, Costco 餅乾, 曲奇餅, 哈肯舖 乳酪吐司, 豬肉炒飯, 全家 脆皮草莓泡芙. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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