Alhamdulillah, yuk semangatt walaupun pelan gapapa yang penting konsisten🔥
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Sunpride Banana, Semangka. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Taro 3D Potato Tornado Cheese. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Kerupuk Putih, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adeshintaasr's Gewichtsverlauf
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