Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. Mittagessen: 全聯 豬耳頭皮絲, 生豆皮, 海帶（加醬油）, 地瓜葉, 雞肉飯. Abendessen: 海帶芽, 白飯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 白菜滷, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: 二吉軒 芝麻豆乳. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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