Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Салат Овощной, Говяжий Фарш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Chikalab Matcha Chocolate & Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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