Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 250,82g.
Frühstück: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カボチャの煮物, サルサソース, 豚ヒレ肉, トマト, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン. Mittagessen: ファミリーマート 長ねぎみそ汁, ほうれん草のごま和え, 鶏の唐揚げ, ご飯. Abendessen: テーブルマーク 白飯, ローソンセレクト サラダチキンでつくるカレースープ, 野菜炒め, モスバーガー フィッシュバーガー. Snacks/Sonstiges: 三幸製菓 ぱりんこ, チチヤス ヨーグルト, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ザバス プロテイン. mehr...
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konstantes Gewicht
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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