Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Susu Kedelai, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Kulit Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alinmarlina's Gewichtsverlauf
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