Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Susamlı Simit, Poğaça, Zeytin, Yumurta Omleti, Karper Üçgen Peynir, Havuç, Kiraz Domates. Mittagessen: Havuç, Kırmızı Lahana, Yuvalama. Abendessen: Salçalı Makarna, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Mevsim Salata, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Portakal, Muz, Pekmezli Kek, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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