Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Nescafe Classic Crema. Mittagessen: Петровский Хлеб без Дрожжей, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Гороховая каша. Abendessen: Пекинская Капуста, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Помидоры, Огурец, Картофель в микроволновке. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Яблочный пирог, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|