Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Морковь, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан 3, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Свиной Бульон, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|