Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Uovo, Coop Pancarrè. Abendessen: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Couscous, Coop Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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