Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Edeka Räucherlachs, Katjas Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Schweinefleisch-Blocksülze, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Rosenkohl, OceanSea King Prawns, Möhren, Knollensellerie, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, ASAL Klare Hühnerbrühe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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