Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Mittagessen: Ener Bio Rote Bete Chips, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Marmelade, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Roter Tafelwein. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
|