Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Yayla Чиа, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Mittagessen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, SPAR Хлеб Фитнес, Борщ со Свининой. Abendessen: Сыр, Капуста, Мираторг Чевапчичи, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ilinka54's Gewichtsverlauf
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