Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 99,32g.
Mittagessen: 炒青菜, 飯, 番茄, 炒雞蛋（整個）, 炒雞蛋, 清蒸或水煮蝦. Abendessen: 葵花籽仁（無殼）, 檸檬汁, 香蕉, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 全聯 栗子南瓜, 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 翠菓子 航空米果. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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