Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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92 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Oatly Leche de Avena, Hacendado Queso de Untar Light, Bimbo Artesano Integral Miel, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Ciruela Light. Mittagessen: Flor de Burgos Quark Arandanos, Vinaigrette, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Pechuga de Pavo Cocida. Abendessen: Danone YoPRO Blueberry, Philadelphia Philadelphia Light, La Sirena Bacalao Desmigado, DIA Judías Verdes Redondas Finas, Navets, Courgette, Carottes. Snacks/Sonstiges: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Queso Feta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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