Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5626 kcal
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Fett: 297,25g | Eiw: 239,03g | Kohlh: 313,69g.
Frühstück: Badem, Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Nestle Crunch, Tuborg Special, Çerezya Tuzlu Fıstık, Pringles Sour Cream & Onion, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Süt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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