vanesanewbery's Notizen, 13 Mrz 22

en este peso me siento más cómoda,menos cansada,con más energía!!! vamos por este mantenimiento!!!💪🏼😊
53,7 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2022:
1519 kcal Fett: 55,09g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 210,32g.   Frühstück: Ensalada de Frutas, Café Cortado, Pan Integral, Dulcor Mermelada de Zapallo . Mittagessen: Pasta con Salsa de Carne. Abendessen: Tarta de Pollo. Snacks/Sonstiges: Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Manzana Verde, Ciruela, Cremona. mehr...
1920 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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