Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 23,76g.
Frühstück: Grilled Tomatoes (from Fresh), Short Cut Bacon, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Salami, Tea (Brewed), Whole Milk, Walnuts, Green Tea. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Western Star Original Spreadable Butter, Cabbage, Tap Water, Whiskey. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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