Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Hellmann's Maionese, Pão de Leite, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne de Porco da Paleta Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mahh1995's Gewichtsverlauf
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