Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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88 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Худеем За Неделю Чай Похудин, Сваля Сыр Литовский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Треска Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Данон Йогурт Вишня Черешня, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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