Yesterday, IF, back work out, 129 protein, 154 fat, 45 carbs, chicken salad, sesame chips, nuts, sub in a tub, fairlife and HWC, fat bomb, period
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70,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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