Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 48,99g.
Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Ceviz, Yumurta, Muz, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Ceviz, Avokado, Yumurta Omleti. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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