Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Acuka, Şekerpare, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Marul, Roka Marulu, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Havuç. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
RPM - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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