Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Brown Rice. Abendessen: Sushi Tei Green Salad, Sesame Seed Salad Dressing , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: California Rolls. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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