Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1456 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mushrooms, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Avocados , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Vegetable Beef Soup. Abendessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Fiber One Original Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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