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Ah, da ist der Ausflug nach oben, den ich eigentlich die letzten 2 Wochen erwartet hatte. Solange das - meinethalben ebenfalls leicht verspätet - schnell wieder runter springt, ok.
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172,5 kg
Bisher verloren: 77,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Biscoteria Zitronenkuchen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Fettarme Milch. Abendessen: Lidl Quarkriegel , Aldi Blattsalat Mix, Balsamico, Penny Markt Saure Sahne, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Kerrygold Cheddar Flakes, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Golden Toast Vollkorn Toasties. Snacks/Sonstiges: TiP Kondensmilch 4%, Fettarme Milch, Fettarme Milch, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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