Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: 藍莓, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 7-11 紫米飯糰. Abendessen: 全聯 綠豆薏仁湯. Snacks/Sonstiges: 全家 草莓牛奶泡芙. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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