Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: 牧遥 卤风干牛肉, 红薯／地瓜, 悦小馋 紫薯芋泥饼. Mittagessen: 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 红烧狮子头, 酸菜, 米饭. Abendessen: 海底捞 原味火锅蘸料, 牛肉, 金针菇, 清蒸或水煮虾, 番茄, 魔芋粉. Snacks/Sonstiges: 牧遥 卤风干牛肉, 千焙屋 口袋面包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wendy9227's Gewichtsverlauf
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