Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Merah, Teh Manis. Mittagessen: SariWangi Teh Manis. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Tahu Kukus, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maulida Wulantari's Gewichtsverlauf
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