Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: 阿華師 玫瑰奶茶, 蓮霧, 吐司. Mittagessen: 家樂福 醃漬小黃瓜, 茼蒿, 全聯 客家小炒豆干, 白菜滷, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 統一 科學麵, 餛飩湯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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