|
大吃大喝後遺症
敢大吃大喝就該付出慘痛代價😭
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: 波特小姐 90%可可黑巧克力, 蜂蜜故事館 蜂蜜水. Mittagessen: 白飯, 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, 香蕉, 蒸蛋, 炒青菜. Abendessen: 燙青菜, 韭菜水餃. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
慢走 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
瘦π穿什麼都好看π's Gewichtsverlauf
|