Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 101,69g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 62,87g.
Frühstück: Банановые Панкейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Sonstiges: Лента Колбаса Сырокопченая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|