Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 258,80g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. Abendessen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Carrefour Uva Passa . Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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