Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Mittagessen: 生姜, ミツカン ポン酢, ポッカ ポッカレモン100, カレイの煮付け, エキストラバージンオリーブオイル, プチトマト, レタス, しいたけ, まいたけ, ニンジン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Abendessen: キューピー キューピーハーフ, ブロッコリー, カレイの煮付け, ひじきの煮物, プチトマト. Snacks/Sonstiges: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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