Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 184,27g.
Mittagessen: 萊爾富 炸豬排歐姆蛋咖喱飯, 早安美芝城 香雞排漢堡. Abendessen: 雪糕, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 全家 台南風味肉燥米糕, 全家 蒸蛋湯（媽媽煮藝）. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoyo812p's Gewichtsverlauf
|