Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Горбуша Соленая. Abendessen: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatiana10525's Gewichtsverlauf
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