Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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106 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Schweinefleisch-Blocksülze, Katjas Eiweißbrot, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Salakis Feta, Brunch Balance 15% Fett, Gut & Günstig Saure Sahne, Rosenkohl, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Paprika, Lauch, Möhren, Sellerie, Tomatenmark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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