Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew, Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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