Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Birşah Laktozsuz Süt, Çerezya Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Mittagessen: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Birşah Laktozsuz Süt, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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erenakbas69's Gewichtsverlauf
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