Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 127,50g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Roka Marulu, Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir, Yumurta, Sucuk. Abendessen: Toffifee Çikolata, Portakal, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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