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The fight between me and 80kgs is brutal😔
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Nectarines , Nescafe Cappuccino Unsweetened, Lucky Star Tuna in Water, Mayonnaise, Lean Whey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Celery, Pineapple. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, I&J Deep Water Hake. Abendessen: Biogen Lean Whey, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Biogen Lean Whey with Collagen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Samkele Dandala's Gewichtsverlauf
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