|
Старт точно
|
78,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Яйцо, Сметана 15%, Царь Геркулес, Банан, Lactel Молоко 2,5%. Mittagessen: Миндаль, Кофе с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Эмир Сыр Моцарелла, Лепешка, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|