Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 24,34g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, M&M's Драже. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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