Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: 光泉 蛋白牛奶, 黑麥麵包, 炒菠菜, 炒雞蛋. Mittagessen: 全家 紐奧良風味烤雞三明治. Abendessen: 大成 川味香麻嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維+可樂, 可口可樂 纖維雪碧. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laurawang123's Gewichtsverlauf
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