Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Moss Bauernschwarzbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Italienisches Salatdressing, REWE Kidney-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Edeka Bergkäse am Stück , REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Moss Bauernschwarzbrot, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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