Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Banane, Kookie Cat Vanilla Choc Chip. Mittagessen: Aldi Laugenbaguette, Schafskäse, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mandarine, Frankfurter Würstchen, Gurke (mit Schale), Gemischtes Gemüse (Gefroren). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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